通常情况下，没有糖尿病的人不可以吃二甲双胍来减肥。
二甲双胍是一种常见的治疗2型糖尿病的药物，其主要作用原理是通过减少肝脏葡萄糖的输出，改善外周胰岛素抵抗而降低血糖。它还可以增加肠道对葡萄糖的摄取和利用，从而达到控制血糖的目的。虽然在一些研究中发现，二甲双胍可能对体重有一定的影响，比如部分糖尿病患者在使用二甲双胍治疗过程中，可能会出现体重减轻的情况，但这并不是它的主要治疗目标，且体重减轻的效果也因人而异。
对于没有糖尿病的人来说，随意服用二甲双胍来减肥存在诸多风险。一方面，二甲双胍可能会引起一些不良反应，如胃肠道不适，包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，还可能影响维生素B12的吸收，长期使用可能导致贫血、神经系统损害等。另一方面，人体自身的血糖调节是一个复杂而精密的过程，没有糖尿病的人血糖处于正常水平，服用二甲双胍可能会干扰正常的血糖代谢，导致低血糖等问题，影响身体健康。
在考虑控制体重时，应优先选择健康的生活方式。合理饮食，控制热量摄入，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、高糖食物。同时，结合适量的运动，如有氧运动和力量训练，这样既能消耗多余热量，又能增强体质。避免盲目依赖药物来减肥，以免对身体造成不必要的伤害。
