通常情况下，痛风发作时可以吃草莓。
草莓是一种营养丰富的水果，富含多种对人体有益的成分。从营养成分来看，草莓含有丰富的维生素C、维生素B族、纤维素以及多种矿物质等。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，减轻炎症反应，对于痛风发作时身体存在的炎症状态有一定的缓解作用。同时，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于维持关节、软骨等组织的正常结构和功能。纤维素可以促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的尿酸，因为痛风的发生与体内尿酸代谢紊乱密切相关，促进尿酸排泄有助于缓解痛风症状。
而且，草莓的嘌呤含量很低。嘌呤在人体内经过代谢会转化为尿酸，而痛风患者正是由于体内尿酸水平过高，尿酸结晶沉积在关节等部位引发疼痛等症状。低嘌呤食物不会导致体内尿酸水平大幅升高，所以痛风发作时食用草莓，一般不会加重病情，反而能为身体补充营养。
痛风发作时吃草莓虽有一定益处，但要注意适量食用，避免过量摄入加重胃肠道负担。同时，要结合整体的饮食控制，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多喝水，以促进尿酸的排泄。
