肺主宣发是指肺气具有向上、向外升宣和发散的生理功能。
在正常情况下，肺主宣发主要体现在三个方面。一是呼出浊气，通过肺的呼吸运动，将体内代谢后的浊气排出体外，保证气体交换的进行。二是输布津液和水谷精微，将脾转输至肺的津液和水谷精微向上向外布散，外达皮毛，以滋养和润泽全身。三是宣发卫气，将卫气布散于体表，发挥其温养肌肤、抵御外邪的作用。
当肺主宣发功能失常时，会引发多种问题。比如呼吸不畅，可出现咳嗽、气喘等症状，这是由于浊气不能正常排出。津液输布障碍，会导致皮肤干燥、毛发枯槁等。卫气布散失常，则易使人体抵抗力下降，容易感冒、感受外邪。
日常生活中，要保持生活环境空气清新，避免吸入过多污浊空气。适度进行体育锻炼，增强肺的功能。饮食上可多吃一些有助于润肺的食物，如梨、百合等，以维护肺主宣发的正常功能。
