夫妻性爱技巧包括前戏沟通、姿势变换、氛围营造、情趣用品使用、角色扮演等。
1. 前戏沟通：夫妻双方在性爱前进行坦诚的沟通至关重要。可以分享彼此的欲望、喜好和期待，了解对方当天的心情和身体状况。通过温柔的言语、亲密的拥抱和亲吻，逐渐唤起彼此的性欲，让双方都能更好地投入到接下来的性爱中。
2. 姿势变换：尝试不同的性爱姿势能够增添新鲜感和刺激感。传统的姿势如男上女下较为常见，而一些新颖的姿势如侧入式、后入式等也可以带来不同的体验。但要注意姿势的选择应根据双方的身体状况和舒适度来决定，避免造成身体伤害。
3. 氛围营造：营造浪漫、舒适的氛围有助于提升性爱质量。可以通过调节灯光的亮度和颜色，播放轻柔的音乐，使用香薰等方式来打造一个温馨的环境。干净整洁的床铺和舒适的温度也能让双方更加放松。
4. 情趣用品使用：情趣用品能够为性爱增添乐趣。例如，按摩棒可以用于刺激敏感部位，增加快感；情趣内衣则能激发双方的性欲。不过，在选择和使用情趣用品时，要确保其质量和安全性。
5. 角色扮演：这是一种较为特别的性爱技巧。夫妻双方可以模仿一些电影、小说中的角色和情节，进行角色扮演。这不仅能增加新鲜感，还能让双方更加投入，体验到不同的情感和刺激。
夫妻双方应相互尊重、理解和包容，根据彼此的感受和需求来探索适合自己的性爱技巧。如果在过程中出现任何不适或异常，应及时寻求专业帮助。
