常见的应对牙龈萎缩的牙膏有云南白药牙膏、高露洁牙膏、佳洁士牙膏、舒适达牙膏、冷酸灵牙膏等。
1. 云南白药牙膏：含有云南白药活性成分，能帮助减轻牙龈炎症，抑制牙龈出血，对于因炎症引起的牙龈萎缩有一定的缓解作用，可在一定程度上维护牙龈健康，增强牙龈的抵抗力。
2. 高露洁牙膏：部分产品添加了多种植物精华和抗菌成分，能有效清洁口腔，减少牙菌斑和牙结石的堆积，从而降低对牙龈的刺激，对预防和缓解牙龈萎缩有一定功效。
3. 佳洁士牙膏：其一些系列产品注重牙齿和牙龈的双重护理，能温和清洁牙齿表面，同时滋养牙龈组织，改善牙龈的血液循环，有助于减缓牙龈萎缩的进程。
4. 舒适达牙膏：以其专业的抗敏感特性闻名，对于因牙龈萎缩导致的牙齿敏感问题有较好的缓解效果，能在牙齿表面形成一层保护膜，减轻外界刺激对牙齿和牙龈的伤害。
5. 冷酸灵牙膏：具有快速抗敏感的作用，当牙龈萎缩引起牙齿敏感时，使用冷酸灵牙膏能有效缓解牙齿酸痛等不适症状，并且能在一定程度上保护牙龈。
牙龈萎缩是一个需要重视的口腔问题，单纯依靠牙膏可能无法完全解决。日常还应保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，定期进行口腔检查和洁牙。如果牙龈萎缩情况较为严重，应及时就医，接受专业的治疗。
