一般情况下，吃一片安眠药能睡6-8小时。
不同种类的安眠药，其药效持续时间会有所不同。常见的苯二氮䓬类安眠药，如艾司唑仑等，一片的剂量通常能让服用者进入睡眠状态并维持一定时长。通常，这类药物在服用后半小时到一小时起效，能帮助放松身心，进入睡眠状态，药效持续时间大多在6-8小时。但也会因个体差异而有所不同，比如一些人新陈代谢较快，可能睡眠时间会相对短一些；而新陈代谢较慢的人，睡眠时间可能会接近甚至超过这个区间。
除了个体新陈代谢的差异外，其他因素也会影响安眠药的效果和睡眠时长。例如，服用者当天的精神状态、是否存在其他疾病或正在服用其他药物等。如果当天精神过度紧张、焦虑，可能会影响药物的效果，导致睡眠时长减少。同时，若与其他药物同时服用，还可能发生药物相互作用，改变安眠药的药效。
安眠药应在医生的指导下使用，不能自行随意增减剂量。长期或过量服用安眠药可能会产生依赖性和耐药性，还可能对身体造成不良影响，如头晕、乏力等。睡前应保持良好的睡眠环境，避免刺激性因素，如强光、噪音等，以提高睡眠质量。
