细胞的组成包括细胞膜、细胞质、细胞核、细胞器等。
1. 细胞膜：是细胞表面的一层薄膜，具有保护细胞内部结构、控制物质进出细胞以及进行细胞间信息交流等重要功能，将细胞与外界环境分隔开，维持细胞内相对稳定的环境。
2. 细胞质：是细胞膜以内、细胞核以外的部分，呈透明的胶状物质，包含了多种物质和细胞器，为细胞的各种生理活动提供了场所和物质基础，许多化学反应都在细胞质中进行。
3. 细胞核：是细胞的控制中心，含有遗传物质 DNA，对细胞的生长、发育、繁殖等生命活动起着关键的调控作用，决定了细胞的特性和功能。
4. 细胞器：种类多样，如线粒体是细胞的动力车间，通过有氧呼吸为细胞提供能量；叶绿体是植物进行光合作用的场所，能将光能转化为化学能；内质网参与蛋白质、脂质等物质的合成与运输；高尔基体主要对来自内质网的蛋白质进行加工、分类和包装；核糖体是蛋白质合成的场所等，不同细胞器各司其职，共同维持细胞的正常运转。
细胞组成成分对于细胞正常功能的维持至关重要。日常生活中，要保持健康的生活方式，合理饮食，摄入均衡的营养物质，为细胞提供充足的原料。避免接触有害物质，如化学污染、辐射等，这些可能会损害细胞的结构和功能。规律作息，保证充足睡眠，让细胞有良好的环境进行自我修复和更新，从而维持身体的健康状态。
