半流质食物常见的有粥、面条、蒸蛋、豆腐脑、果泥等。
1.粥：是极为常见的半流质食物，以大米、小米等谷物熬制而成，质地软糯，易于消化吸收，像小米粥养胃健脾，大米粥清淡可口，适合多种人群，尤其是身体虚弱、肠胃不适者。
2.面条：通常由面粉制作，煮软后的面条口感爽滑，容易咀嚼吞咽。可搭配各种蔬菜、肉类煮成不同口味的汤面，如西红柿鸡蛋面，营养丰富又美味。
3.蒸蛋：将鸡蛋打散后加入适量温水蒸制而成，口感鲜嫩如布丁。富含优质蛋白质，容易被人体吸收利用，适合各个年龄段的人食用。
4.豆腐脑：以大豆为原料制成，质地细腻，入口即化。口味多样，有咸口和甜口之分，含有丰富的植物蛋白，营养丰富。
5.果泥：由新鲜水果制作而成，保留了水果的营养成分。像苹果泥、香蕉泥等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化。
食用半流质食物时，要注意食物的温度适中，避免过冷或过热刺激肠胃。食物的量要根据个人的消化能力和身体需求合理安排，不宜一次进食过多。同时，要保证食物的新鲜卫生，防止因食物变质而引发身体不适。对于特殊疾病患者，应根据自身病情和医生建议选择合适的半流质食物。
