小孩感染流感病毒后通常是可以吃鸡蛋的。
鸡蛋富含多种营养成分，像优质蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙等矿物质。这些营养物质对小孩身体恢复有积极作用。蛋白质是身体修复和增强免疫力的重要原料，在流感感染期间，身体的免疫系统处于活跃状态，需要足够的蛋白质来支持免疫细胞的生成和功能发挥，鸡蛋中的优质蛋白质正好能满足这一需求。
而且鸡蛋的营养比较全面，容易被小孩消化吸收。在流感患病期间，小孩的身体较为虚弱，食欲可能受到影响，鸡蛋可以为其提供相对集中的营养，有助于维持身体正常运转，促进病情好转。
不过在烹饪方式的选择上要有所注意。尽量采用清淡的做法，比如煮鸡蛋、鸡蛋羹等。避免油炸、油煎等方式，因为过于油腻的食物可能会加重小孩胃肠道的负担，在流感期间，小孩的胃肠道功能本身就可能较弱，油腻食物可能引发恶心、呕吐、消化不良等不适症状。同时，要根据小孩的食欲和消化情况合理控制鸡蛋的摄入量，不要一次吃太多。如果小孩对鸡蛋过敏，那自然不能食用鸡蛋，应及时咨询医生，选择其他合适的食物来补充营养。
