打了黄体酮后要注意的方面有饮食、作息、注射部位护理、情绪调节、观察身体反应等。
1. 饮食：打了黄体酮后，饮食上需保持均衡营养。多摄入富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜、水果能提供各类维生素，有助于身体代谢；瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，可增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物可能刺激肠胃，影响药物吸收，甚至引发不适。
2. 作息：要保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，良好的睡眠有助于身体恢复和激素平衡的调节。同时，避免熬夜和过度劳累，熬夜会打乱身体生物钟，影响激素分泌，过度劳累可能导致身体疲劳，降低身体对药物的反应。
3. 注射部位护理：打针部位要保持清洁干燥，防止感染。不要随意搔抓或摩擦注射部位，以免损伤皮肤。若出现红肿、疼痛、硬结等情况，可在医生指导下进行热敷，促进药物吸收，缓解不适症状。
4. 情绪调节：黄体酮可能会对情绪产生一定影响，要学会调节情绪，保持心情舒畅。可通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式放松身心，避免情绪过度波动，因为不良情绪可能会干扰内分泌系统，影响药物效果。
5. 观察身体反应：密切留意自身身体状况，比如是否有头晕、恶心、呕吐等不良反应，若出现严重不适症状，应及时就医。同时，关注月经周期变化，了解药物对自身内分泌的调节效果。
打了黄体酮后，身体处于一个特殊的调节阶段。要从各个方面悉心呵护，按照医生的嘱咐合理安排生活。饮食上为身体提供充足营养，作息规律让身体更好恢复，做好注射部位护理防止感染，调节好情绪避免内分泌受干扰，仔细观察身体反应以便及时处理异常。这样才能让药物更好地发挥作用，保障身体健康。
