大蒜通常具有一定辅助抗流感病毒的作用。
大蒜中含有大蒜素等多种活性成分。大蒜素具有抗菌消炎、抗病毒等特性。它可以刺激人体的免疫系统，增强免疫细胞的活性，使免疫系统能更好地识别和抵御流感病毒的入侵。同时，大蒜素还可能对流感病毒的结构产生影响，抑制病毒在体内的复制和传播。
在日常生活中，食用大蒜后，其有效成分进入人体循环系统，有助于调节身体的免疫功能。当流感病毒来袭时，相对强大的免疫系统能够更迅速地做出反应，降低感染流感病毒的几率，即便感染，症状也可能相对较轻。而且大蒜作为常见的食材，日常食用方便。
不过，虽然大蒜有一定益处，但不能将其视为预防和治疗流感病毒的唯一手段。流感病毒具有较强的变异性和传播性，预防流感还需要综合多种措施。平时要注意保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、避免前往人员密集且空气不流通的场所。在流感高发季节，可根据自身情况，在专业人士指导下采取相应的预防措施。若出现流感症状，应及时就医，按照专业建议进行诊断和治疗。
