让孩子戒掉手机瘾游戏瘾的方法有限制使用时间、培养其他兴趣爱好、家长以身作则、设定奖惩机制、进行心理辅导等。
1. 限制使用时间：明确规定孩子每天使用手机和玩游戏的时长，制定严格的时间表，比如每天只能玩 1 小时，到时间就必须放下手机，通过这种方式让孩子逐渐适应有节制的使用，帮助控制对手机游戏的依赖。
2. 培养其他兴趣爱好：鼓励孩子参与各种有益的活动，像绘画、音乐、体育等，丰富孩子的课余生活，在其他有趣的事情中找到乐趣和成就感，从而减少对手机游戏的关注。
3. 家长以身作则：家长在日常生活中要减少自己使用手机的频率，多陪伴孩子进行户外活动、阅读等，给孩子树立良好的榜样，让孩子意识到除了手机游戏还有很多更有意义的事情。
4. 设定奖惩机制：制定合理的奖惩规则，如果孩子能按照规定控制手机游戏时间，就给予一定的奖励，如带孩子去喜欢的地方玩；若违反规定，则进行相应惩罚，如减少下次玩手机的时长。
5. 进行心理辅导：若孩子手机游戏成瘾情况较为严重，寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理辅导，了解孩子沉迷背后的心理原因，针对性地进行引导和干预。
在帮助孩子戒掉手机瘾游戏瘾的过程中，要注意方式方法的合理性和灵活性。要充分尊重孩子的感受和想法，与孩子进行良好的沟通交流，明白限制手机游戏使用的原因。同时，营造温馨和谐的家庭氛围也很重要，让孩子在充满爱的环境中成长，感受到生活的美好，从而更愿意主动远离过度的手机游戏依赖。
