通常情况下，接受失眠顺其自然有一定可能治愈。
失眠是一种常见的睡眠障碍，很多时候越是焦虑、紧张，越是想要强迫自己入睡，反而会加重失眠的症状。而接受失眠顺其自然的理念，基于这样的原理：当不再把失眠当成一个必须立刻解决的严重问题，不再为此过度担忧和焦虑时，身体和精神的紧张状态就会得到缓解。大脑不再处于高度警觉和应激的状态，神经系统的兴奋性会逐渐恢复正常，从而使得身体的生物钟能够更好地发挥作用，调节睡眠周期。
对于一些因短期心理压力、情绪波动导致失眠的人来说，这种方法往往比较有效。比如，近期工作压力大、生活中遭遇一些小挫折而暂时失眠的人，当他们选择顺其自然，不过分纠结于失眠这件事时，随着压力的逐渐释放和情绪的平稳，睡眠状况通常会慢慢改善。他们的身体能够在相对放松的状态下自我调整，重新建立良好的睡眠模式。
不过，对于一些由严重的生理疾病，如脑部病变、内分泌失调等引起的失眠，仅仅接受失眠顺其自然是不够的。这些疾病会直接影响身体的正常生理功能，干扰睡眠机制，需要针对具体病因进行治疗，才能从根本上解决失眠问题。
如果尝试接受失眠顺其自然的方法，要保持规律的生活作息，适度运动，避免睡前过度兴奋，营造安静舒适的睡眠环境。
