舌头上有裂纹常见病因有阴虚火旺、脾虚湿盛、血虚不润、气阴两虚、先天舌裂等。
1. 阴虚火旺：体内阴液亏虚，虚火内生，灼伤津液，致使舌体失养而出现裂纹。常伴有口干咽燥、五心烦热等症状。可多吃滋阴降火的食物，如银耳、百合等，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠。
2. 脾虚湿盛：脾胃功能虚弱，水湿代谢失常，湿邪蕴结于体内，影响舌体正常状态。可见舌体胖大且有裂纹，伴有食欲不振、腹胀便溏等。需注意饮食规律，避免生冷油腻食物，可适当食用健脾祛湿的食物，如山药、薏米等。
3. 血虚不润：血液亏虚，不能濡养舌体，导致舌面出现裂纹。常伴有面色苍白、头晕眼花等。应多吃补血养血的食物，如红枣、桂圆等，避免过度劳累。
4. 气阴两虚：气和阴液均不足，舌体失于滋养而有裂纹，还会有气短乏力、自汗盗汗等表现。可食用益气养阴的食物，如太子参、麦冬等，保持心情舒畅。
5. 先天舌裂：与遗传因素有关，生来舌体就有裂纹，一般无明显不适症状，无需特殊处理。
平时应注意保持口腔清洁，避免食用过烫、过硬食物，养成良好生活习惯。
