结膜炎可以通过使用眼药水、清洁眼部、冷敷、调整生活习惯、就医治疗等方式消除异物感。
1. 使用眼药水：可选择具有消炎、润滑作用的眼药水，按照说明书或医生指导，定时滴入眼中，能有效缓解眼部炎症，减轻异物感，让眼睛保持湿润舒适，促进眼部恢复正常状态。
2. 清洁眼部：用干净的温水或专用的眼部清洁液，浸湿干净的棉球或纱布，轻轻擦拭眼睛周围，清除眼部分泌物，防止分泌物堆积加重异物感，保持眼部清洁卫生利于炎症消退。
3. 冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼睛上，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能收缩眼部血管，减轻眼部肿胀和炎症，从而缓解异物感带来的不适。
4. 调整生活习惯：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息；避免长时间使用电子设备，减少用眼过度；注意用眼卫生，不随意用手揉眼睛，防止细菌再次感染，为眼部恢复创造良好条件。
5. 就医治疗：若异物感持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据结膜炎的类型和严重程度，进行针对性治疗，可能会开具更有效的药物，如抗生素眼膏、糖皮质激素眼药水等，以彻底消除炎症和异物感。
在处理结膜炎异物感时，要密切关注眼部症状变化。若出现视力下降、眼部疼痛加剧等异常情况，需立即前往医院。同时，要严格按照相关方法操作，使用眼药水时注意卫生，避免污染。冷敷温度要适宜，防止冻伤眼部。调整生活习惯需长期坚持，为眼部健康提供保障。
