见到一个人就紧张可能是由多种因素导致的，比如身体的应激反应机制、社交焦虑障碍、特定恐惧症等。
1.身体的应激反应机制：从进化的角度来看，人类面对潜在的威胁或压力情境时会触发应激反应。当见到一个人就紧张时，身体会进入一种 “战斗或逃跑” 的状态。这种状态下，肌肉会变得紧张，尤其是颈部、肩部和背部的肌肉。这是因为身体在准备应对可能出现的冲突或压力，紧张的肌肉能够让身体更快地做出反应，比如躲避或抵抗。同时，消化系统的血液供应可能会减少，导致口干、胃部不适等症状，因为此时身体的能量主要被分配到肌肉和大脑等更需要应对压力的器官。
2.社交焦虑障碍：社交焦虑障碍是一种常见的心理疾病，患者在社交或表演场合，面对他人时会产生强烈的、持久的紧张和恐惧情绪，可能会伴有脸红、出汗、颤抖等生理反应。其发病原因可能与遗传因素有关，研究表明，社交焦虑障碍患者的家族成员中患同类疾病的概率相对较高。同时，大脑中的神经递质失衡也可能起到一定作用，例如血清素水平较低可能会影响情绪调节，使得患者更容易在社交情境中感到紧张。
3.特定恐惧症：对某一特定类型的人存在恐惧症也会导致紧张情绪。例如，对权威人士的恐惧，患者可能因为过去的经历，在见到权威形象时就会产生紧张情绪。这种紧张可能是过度且不合理的，并且会严重影响患者的正常生活和社交活动。与社交焦虑障碍不同的是，特定恐惧症是针对特定的人群类别，而社交焦虑障碍更广泛地涉及各种社交情境。
针对这种情况应当提高警惕，若症状较为严重，应当立即去医院就诊，及时处理改善不适表现。
