男人全身无力、疲倦发困,即男性出现周身乏力、持续困倦、精神萎靡的状态,可能是由睡眠不足、缺乏运动、营养不良、甲状腺功能减退症、糖尿病、慢性肝炎等原因引起。
1.睡眠不足:这是极为常见的生理性原因。现代生活节奏快,男性常因工作加班、熬夜娱乐,长期睡眠不足,身体和大脑得不到充分休息,能量无法有效恢复,新陈代谢紊乱,自然会感到全身无力、疲倦发困。
2.缺乏运动:久坐不动的生活方式普遍存在,日常运动量过少,身体血液循环减缓,氧气和营养物质输送不及时,肌肉松弛无力,机体活力下降,容易出现疲倦困乏之感。
3.营养不良:若饮食结构不合理,过度节食或偏食,导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入不足,身体缺乏能量来源,无法维持正常生理功能,进而引发乏力困倦。
4.甲状腺功能减退症:这是常见的病理性原因。甲状腺激素分泌减少,身体代谢速度放慢,能量消耗降低,细胞活力减弱,如同汽车降速行驶,身体各系统运转缓慢,表现为全身无力、嗜睡等。
5.糖尿病:尤其是血糖控制不佳时,一方面,高血糖使血液黏稠度增加,血流不畅,身体组织缺氧;另一方面,机体为了代谢多余糖分消耗大量能量,导致能量失衡,人就会感觉疲倦无力,且多伴有口渴、多尿等症状。
6.慢性肝炎:肝脏功能受损,对营养物质的代谢、储存和转化能力下降,无法为身体提供充足能量,同时,有害物质在体内累积,影响身体正常机能,致使患者常感乏力、困倦,还可能有黄疸、肝区不适等表现。
若男性出现全身无力、疲倦发困,通过调整作息、增加运动、改善饮食后仍无改善,或伴有发热、消瘦、黄疸等异常症状,应及时就医,排查是否患有相关疾病,以便尽早治疗。