布洛芬通常指的是布洛芬缓释胶囊。建议38℃左右吃，一般基于避免过度用药、充分发挥药效、减少副作用等原因。
1.避免过度用药：人体体温在38℃度以下时，自身的免疫系统还在积极对抗病原体，发热也是免疫反应的一部分。如果体温没有达到38℃度就使用布洛芬缓释胶囊，可能会过度干预人体自身的防御机制，抑制身体的正常免疫反应。
2.充分发挥药效：布洛芬缓释胶囊主要是通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛、抗炎作用。当体温达到38℃左右时，药物能更好地针对引起发热的炎症介质，在合适的体温环境下更有效地阻断致热通路，最大程度地发挥其解热作用。
3.减少副作用：布洛芬缓释胶囊虽然是常用药，但也有一定的副作用，如对胃肠道的刺激，可能会引起恶心、呕吐、溃疡等。体温较低时使用，药物带来的潜在风险可能会大于收益。在体温较高，确实需要解热时使用，能在缓解症状和降低副作用风险之间达到较好的平衡。
如果发热不到38℃，但出现头痛、肌肉痛等难以忍受的症状，或者发热持续时间较长、伴有呼吸急促、胸痛、意识不清等严重情况，应及时就医。
