老年人膝盖疼痛可能是膝关节退变、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤、骨质疏松等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 膝关节退变：随着年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生等退变问题逐渐出现，导致膝盖疼痛。可通过减少膝关节负重活动，如避免长时间上下楼梯、爬山等。物理治疗可选择热敷、按摩、针灸等。药物方面，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、骨龙胶囊，有助于缓解疼痛、保护软骨。
2. 半月板损伤：多因扭转外力引起，如老年人在行走时突然转身等动作。损伤后膝盖会出现疼痛、弹响等症状。轻度损伤可通过休息、佩戴膝关节支具固定。药物可遵医嘱用云南白药膏、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊。严重损伤则可能需关节镜手术修复。
3. 滑膜炎：常因膝关节急性创伤或慢性劳损引发，滑膜受到刺激产生炎症。要注意休息，避免膝关节过度活动。可进行超短波等物理治疗。药物上，遵医嘱选用滑膜炎颗粒、洛索洛芬钠片、双醋瑞因胶囊，减轻炎症与疼痛。
4. 韧带损伤：多因运动中突然的扭转或拉伸导致。损伤后膝盖疼痛明显，伴有肿胀、活动受限。轻度损伤可通过制动、冷敷、热敷等处理。药物遵医嘱用三七伤药片、独一味软胶囊、塞来昔布胶囊。严重的韧带断裂可能需要手术重建。
5. 骨质疏松：老年人钙质流失，骨密度下降，易引发膝盖疼痛。日常要多晒太阳，补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、阿法骨化醇软胶囊。适当进行散步等低强度运动。
日常要注意控制体重，减轻膝关节负担，选择合适的鞋子，运动前做好热身，运动要适度。出现膝盖疼痛持续不缓解等情况及时就医，按医生建议进行检查与治疗 。
