扁桃体发炎39度可通过药物治疗、物理降温、饮食调理、适当休息、手术治疗等方法来应对。
1. 药物治疗：对于扁桃体发炎39度，药物治疗是常用手段。比如阿莫西林胶囊，它属于青霉素类抗生素，能抑制细菌细胞壁的合成，从而有效杀灭引发扁桃体发炎的细菌，减轻炎症，缓解发热症状。还有蒲地蓝消炎口服液，其具有清热解毒、抗炎消肿的功效，可改善扁桃体的炎症状态。布洛芬混悬液能抑制前列腺素的合成，达到解热镇痛的作用，帮助降低体温。这些药物需严格按照医生的嘱咐使用。
2. 物理降温：该方法对扁桃体发炎39度也有帮助。用湿毛巾敷额头，水分蒸发会带走热量，降低头部温度，缓解发热带来的不适。擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，能通过增加皮肤散热面积来降温。因为这些部位血管丰富，热量散发快。通过物理方式降温，可在一定程度上缓解高热情况，为身体减轻负担。
3. 饮食调理：合理饮食对扁桃体发炎39度患者很关键。多喝温水，能补充发热导致的身体水分流失，还可促进新陈代谢，加快体内毒素排出。食用清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，可减少对发炎扁桃体的刺激，避免加重疼痛。多吃富含维生素的水果，如橙子、苹果等，有助于增强身体抵抗力，利于病情恢复。
4. 适当休息：充足的休息对扁桃体发炎39度患者必不可少。身体在患病时较为虚弱，休息能让身体各器官得到放松，使身体集中能量对抗疾病。保证充足的睡眠，可增强免疫力，有助于缓解扁桃体的炎症，促进身体恢复正常状态，从而减轻发热等症状。
5. 手术治疗：若扁桃体发炎39度频繁发作，严重影响生活质量，经保守治疗效果不佳时，可考虑手术切除扁桃体。手术能直接去除病灶，从根本上解决扁桃体反复发炎的问题。不过手术存在一定风险，需要医生根据患者具体情况评估后决定是否进行。
治疗期间要严格按照医生要求用药，不可自行增减药量。注意观察体温变化，若持续高热或出现其他异常症状，需及时就医。同时要保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，减少细菌滋生，促进病情好转。
