在日常生活中，被噎住是一种较为危险的情况，常见的急救方法有海姆立克急救法成人及一岁以上儿童、海姆立克急救法一岁以下婴儿、拍背法、自救法、心肺复苏法等。
1. 海姆立克急救法成人及一岁以上儿童：施救者站在被噎者背后，一脚在前，一脚在后，前脚距离被噎者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起，保持身体稳定。施救者双手环抱被噎者腹部，让被噎者坐在自己弓起的大腿上，一只手紧握成拳，拇指侧顶住被噎者腹部正中线肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳的手。然后运用手部力量，通过急速拉动双臂，迅速、有力地向内、向上冲击被噎者上腹部，约每秒1次。重复以上动作，直到异物排出或被噎者恢复呼吸。
2. 海姆立克急救法一岁以下婴儿：将婴儿面朝下，放在手臂上，用手支撑头部和颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次。然后将婴儿翻正，在两乳头连线中点处，用两手指快速按压5次。交替进行，直到异物排出或婴儿恢复呼吸。
3. 拍背法：让被噎者站立或坐下，身体稍向前倾，施救者用手掌在被噎者背部两肩胛骨之间拍击，力度适中，以帮助被噎者咳出异物。
4. 自救法：如果是自己被噎住，可尝试用手抠出异物，或者用力咳嗽，尝试将异物咳出。也可以将上腹部抵在硬物上，如椅背、栏杆等，然后用力冲击上腹部，以排出异物。
5. 心肺复苏法：若被噎者失去意识和呼吸，应立即进行心肺复苏。让被噎者仰卧在硬板上或地上，施救者双手交叠，用手掌根部按压被噎者两乳头连线中点，频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米。同时，进行口对口人工呼吸，每按压30次进行2次人工呼吸，直到急救人员到来。
当遇到被噎住的紧急情况时，要保持冷静，根据被噎者的具体情况选择合适的急救方法。如果急救后情况仍未改善，应尽快拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。
