孩子出现焦虑症时，家长常见的疏导方法有倾听陪伴、鼓励表达、转移注意力、培养兴趣爱好、寻求专业帮助等。
1. 倾听陪伴：家长要给予孩子足够的时间和空间，让孩子感受到自己被关注和理解。当孩子愿意倾诉时，停下手中的事情，全神贯注地倾听，用眼神、点头等方式给予回应，让孩子知道自己的感受被认可。
2. 鼓励表达：鼓励孩子说出内心的焦虑和担忧，不要急于评判或否定孩子的感受。可以通过温和的提问，引导孩子深入表达自己的情绪，帮助孩子更好地认识自己的情绪。
3. 转移注意力：当孩子陷入焦虑情绪时，家长可以尝试通过一些有趣的活动转移孩子的注意力，比如一起做游戏、看电影、户外运动等。让孩子暂时从焦虑的事情中解脱出来，放松身心。
4. 培养兴趣爱好：帮助孩子找到自己感兴趣的事情，如绘画、音乐、阅读等。当孩子投入到自己喜欢的活动中时，能够获得成就感和满足感，从而缓解焦虑情绪。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的焦虑症状较为严重，影响到了日常生活和学习，家长要及时带孩子寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，进行科学的评估和治疗。
家长在疏导孩子焦虑症的过程中，要保持耐心和爱心，给予孩子足够的支持和鼓励。同时，要关注孩子的情绪变化，根据孩子的实际情况调整疏导方法。如果尝试多种方法后孩子的症状仍未改善，应及时带孩子到正规医疗机构就诊。
