产妇洗头时要注意选择合适的时间、控制好水温、使用合适的洗发用品、注意洗头姿势、避免着凉等。
1. 选择合适的时间：产妇生产后身体较为虚弱，需要一定时间恢复。一般顺产的产妇在产后2 - 3天，身体状况较好时就可以洗头；剖宫产的产妇则需根据伤口恢复情况，在产后1周左右，伤口无明显疼痛和感染时再洗头。
2. 控制好水温：水温要适宜，不宜过冷或过热。过冷的水会使产妇着凉，引发头痛等不适；过热的水则可能烫伤头皮。一般水温保持在37 - 40摄氏度较为合适。
3. 使用合适的洗发用品：要选择温和、无刺激、无化学成分添加的洗发用品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的洗发水，以免刺激头皮，引起过敏等问题。
4. 注意洗头姿势：产妇洗头时可采取坐姿或半躺姿势，避免弯腰低头时间过长，防止加重腰部负担，引发腰部疼痛。如果身体较为虚弱，也可以请家人帮忙洗头。
5. 避免着凉：洗头后要及时用干净、柔软的毛巾擦干头发，最好用吹风机吹干，但要注意吹风机的温度和距离，避免烫伤。同时，要关闭门窗，避免冷风直吹。
产妇产后身体处于特殊时期，洗头时需结合自身身体状况进行。若洗头后出现头痛、头晕等不适症状，应及时就医，在专业指导下进行调理。
