韧带疼痛可能是运动损伤、慢性劳损、外伤、感染、先天性韧带发育异常等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 运动损伤：运动中突然的扭转、拉伸等动作易导致韧带拉伤，引起疼痛。轻微拉伤可在伤后 72 小时内冷敷，之后热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。可遵医嘱外用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消肿止痛酊。疼痛严重时需制动休息，必要时佩戴支具或护具。
2. 慢性劳损：长期反复的微小损伤积累，使韧带出现慢性炎症。要减少引起劳损的活动，适当休息。可进行按摩、理疗促进血液循环。药物方面，遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。也可配合针灸等中医疗法。
3. 外伤：如撞击、摔倒等直接暴力致使韧带损伤疼痛。应及时清理伤口，避免感染。轻度损伤可保守治疗，如上述物理和药物治疗。损伤严重出现断裂时，多需手术修复，术后按要求进行康复训练。
4. 感染：细菌、病毒等病原体侵袭韧带引发炎症。需明确病原体，细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊抗感染，同时对症处理疼痛，如物理治疗缓解不适。
5. 先天性韧带发育异常：因个体发育问题，韧带结构或功能存在缺陷。症状较轻时可通过康复训练增强韧带周围肌肉力量，稳定关节。严重影响生活则考虑手术矫正。
日常要注意避免过度劳累和剧烈运动，运动前充分热身，运动中做好防护。受伤后要严格按照医生指导进行治疗和康复，定期复查，以便及时调整治疗方案。
