耳朵嗡嗡响可能是外耳道堵塞、中耳疾病、内耳疾病、噪音暴露、精神压力等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有清理外耳道、治疗中耳疾病、改善内耳循环、远离噪音、缓解精神压力等。
1. 外耳道堵塞：外耳道耵聍栓塞、异物等堵塞外耳道，会阻碍声音传导，引起耳朵嗡嗡响。可由专业医生使用耵聍钩、镊子等工具取出耵聍或异物。若耵聍较硬，可先使用碳酸氢钠滴耳液软化，每日 3 - 4 次，每次 5 - 10 滴，浸泡 3 - 4 天，之后再行冲洗。
2. 中耳疾病：如中耳炎，中耳腔积液、感染等会影响声音的正常传递。可使用头孢克肟胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊、氧氟沙星滴耳液，遵医嘱用药。同时注意耳部卫生，避免污水进入耳朵。
3. 内耳疾病：梅尼埃病等内耳疾病会导致内耳淋巴液失衡，引发耳鸣。可使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地塞米松片，遵医嘱用药。发作时需卧床休息，减少头部活动。
4. 噪音暴露：长期处于高分贝环境，损伤内耳毛细胞，引起耳鸣。应尽快远离噪音环境，可使用甲钴胺片、维生素 B1 片、银杏叶片，遵医嘱用药，促进受损神经修复。
5. 精神压力：长期精神紧张、焦虑等会引起内耳血管痉挛，导致耳鸣。要学会调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力。必要时可在医生指导下使用谷维素片、安神补脑液、黛力新片。
日常要规律作息，避免熬夜，减少使用耳机时间，控制音量。避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。定期进行耳部检查，若耳鸣症状持续不缓解或加重，及时就医。
