颈神经后支卡压综合征可能是颈部长期不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎退变、颈部外伤、颈部受凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 颈部长期不良姿势：长时间低头看手机、伏案工作等，会使颈部肌肉紧张，压迫颈神经后支。日常要保持正确坐姿，定时活动颈部，进行颈部伸展运动，如颈部前屈、后伸、侧屈及旋转等动作，每次活动 10 - 15 分钟，每天 3 - 4 次。
2. 颈部肌肉劳损：过度劳累或剧烈运动致颈部肌肉劳损，引发卡压。可通过热敷，用热毛巾或热水袋敷颈部，每次 20 - 30 分钟，每天 3 - 4 次；也可按摩，由专业人员按摩颈部肌肉，缓解紧张。还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片。
3. 颈椎退变：年龄增长颈椎骨质增生等退变问题压迫神经。症状较轻时可通过牵引治疗，借助器械对颈部进行牵引，减轻神经压迫；也可做理疗，如红外线照射、超声波治疗等。严重时需手术解除压迫。
4. 颈部外伤：如碰撞、扭伤等损伤颈部组织导致卡压。受伤初期冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，减轻肿胀疼痛；后期热敷促进恢复。可遵医嘱外用云南白药膏、扶他林软膏，口服三七伤药片。
5. 颈部受凉：颈部受寒冷刺激使肌肉痉挛压迫神经。要注意颈部保暖，可佩戴围巾；也可用艾灸，艾灸颈部穴位，如大椎穴、风池穴等，每次艾灸 15 - 20 分钟，每周 2 - 3 次。
治疗期间要注意休息，避免颈部过度劳累和再次受伤。保持规律作息，饮食上多摄入富含钙和维生素的食物，促进恢复。按要求定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
