半夜胃不舒服恶心想吐可能是饮食不当、腹部着凉、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部保暖、药物治疗等。
1. 饮食不当：睡前大量进食、吃了辛辣油腻刺激性食物或不洁食物等，会加重胃肠负担，引起胃不舒服恶心想吐。可适量喝温水，促进食物消化与代谢。若因进食过多，可适当散步，帮助胃肠蠕动。避免睡前暴饮暴食，保持清淡饮食，减少刺激性食物摄入。
2. 腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不当，寒邪入侵，易导致胃肠痉挛。用热水袋或热毛巾热敷腹部，能缓解痉挛。也可喝些温热的红糖水，温暖肠胃。平时注意腹部保暖，夜间盖好被子，尤其是肚子部位。
3. 胃肠功能紊乱：精神压力大、生活不规律等可引发胃肠功能紊乱。可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、双歧杆菌四联活菌片、谷维素片调节胃肠功能和神经功能。保持心情舒畅，规律作息，适当运动。
4. 胃炎：胃黏膜受炎症刺激，在夜间胃部蠕动相对缓慢时症状可能加重。遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜、抑制胃酸。避免食用对胃黏膜有刺激的食物，戒烟戒酒。
5. 胃溃疡：胃黏膜溃疡面在夜间胃酸分泌增加时受到刺激。遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶、康复新液促进溃疡愈合。定时进餐，避免食用过冷过热食物。
日常要养成良好的饮食和生活习惯，规律饮食，避免熬夜，适度运动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
