抑郁症发脾气可能是大脑神经递质紊乱、心理压力过大、不良生活习惯、性格因素、遗传因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调节神经递质、缓解心理压力、改善生活习惯、调整性格、关注家族病史等。
1. 大脑神经递质紊乱：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质失衡会影响情绪调节，导致易激惹、发脾气。可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片，通过调节神经递质水平来稳定情绪，同时配合心理治疗，帮助患者更好地应对情绪问题。
2. 心理压力过大：长期处于高压力环境，如工作压力、人际关系困扰等，会加重抑郁症患者的心理负担，引发脾气爆发。要学会合理释放压力，如通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式，也可寻求专业心理咨询师的帮助，进行认知行为疗法等心理干预。
3. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯会影响身体机能和情绪状态。建立规律的作息时间，保证充足睡眠，均衡饮食，多摄入富含营养的食物，每周坚持适量运动，如散步、瑜伽等，有助于改善情绪。
4. 性格因素：性格内向、敏感、偏执等特质的人，在患抑郁症时更容易出现情绪波动、发脾气。尝试逐步调整性格，培养乐观、豁达的心态，多参与社交活动，学习与人沟通交流，提升心理韧性。
5. 遗传因素：抑郁症具有一定遗传倾向，家族中有抑郁症病史的患者，发病时脾气问题可能更突出。了解家族病史，与医生充分沟通，在医生指导下制定个性化治疗方案，定期复诊，根据病情调整治疗措施。
治疗过程中要严格按照医生要求用药，不可自行增减药量或停药。保持积极心态，主动配合治疗，定期与医生反馈治疗效果和情绪变化，以便及时调整治疗方案，促进病情好转。
