肾区位于腰的后部，在脊柱两侧，左右各一。具体位置大约在第 12 肋下缘与竖脊肌外侧缘的交角处。
从体表定位来看，一般在背部两侧，与第 12 胸椎相对应的区域。这个位置比较深，被腰背肌肉等组织所覆盖。肾区的前方有腹膜、腹腔脏器等结构，后方与脊柱、背部肌肉等相邻。
肾区的重要性在于肾脏位于此处，肾脏是人体重要的排泄器官和内分泌器官，对维持体内水、电解质和酸碱平衡等起着关键作用。肾脏通过过滤血液，排出代谢废物和多余的水分，同时还分泌一些激素，如肾素、促红细胞生成素等，参与血压调节、红细胞生成等生理过程。
当肾脏出现疾病时，如肾炎、肾结石、肾积水等，可能会在肾区出现一些症状，如疼痛、压痛、叩击痛等。医生在进行体格检查时，也会通过触诊、叩诊等方式来检查肾区的情况，以辅助诊断疾病。
注意事项：日常生活中应注意保护肾区，避免腰部受到外伤、过度劳累、着凉等。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、合理饮食等，有助于维持肾脏的健康。如果出现肾区不适或其他泌尿系统症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
