骨髓造血。骨髓是存在于长骨如肱骨、股骨的骨髓腔和扁平骨如髂骨、肋骨、胸骨、脊椎骨等的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织，能产生血细胞的骨髓略呈红色，称为红骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪细胞，呈黄色，且不能产生血细胞，称为黄骨髓。当机体严重缺血时，部分黄骨髓可转变为红骨髓，重新恢复造血的能力。
造血过程是一个复杂的过程，始于造血干细胞。造血干细胞具有自我更新和多向分化的能力，它可以分化为各种血细胞的前体细胞，如红细胞前体细胞、白细胞前体细胞和血小板前体细胞等。这些前体细胞在骨髓中继续分化和成熟，最终形成各种成熟的血细胞，如红细胞、白细胞和血小板等。
在造血过程中，需要多种细胞因子和生长因子的参与，如红细胞生成素、粒细胞集落刺激因子、血小板生成素等。这些细胞因子和生长因子可以促进造血干细胞的增殖、分化和成熟，调节血细胞的生成和释放。
造血过程受到多种因素的影响，如年龄、性别、营养状况、疾病等。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免接触有害物质，以维持造血系统的正常功能。如果出现贫血、出血等造血系统相关的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
