一般情况下，不能简单地说宫血宁和宫血停哪个止血效果更好，需要根据具体病情和个体差异来选择。
宫血宁和宫血停在成分、功效等方面存在一些区别。宫血宁主要成分为重楼皂苷等，具有凉血止血、清热除湿、化瘀止痛等作用；宫血停主要成分为益母草、蒲黄等，有凉血止血、活血化瘀等功效。
宫血宁：
对于血热妄行所致的崩漏下血等有较好的止血效果，能迅速减少出血量，缓解出血症状。其凉血止血作用较为突出，对一些因热邪导致的出血病症疗效显著。
在改善盆腔瘀血综合征等方面也有一定作用，可缓解盆腔瘀血引起的疼痛等不适。
宫血停：
对于瘀血阻滞引起的出血，如产后恶露不绝等，能促进瘀血排出，达到止血的目的，同时改善瘀血相关症状。
对子宫收缩有一定的促进作用，有助于子宫恢复正常形态和功能，从而减少出血。
在使用时，应严格按照医生的建议使用，避免自行用药。如果是血热型的出血，宫血宁可能更适合；若是瘀血阻滞型的出血，宫血停可能更为适宜。同时，要注意药物的不良反应和禁忌证，如有不适及时就医。
注意，不同患者对药物的反应可能不同，应根据自身情况选择合适的药物。在用药过程中，如出现异常情况应及时停药并咨询医生。应遵医嘱合理使用药物，以达到最佳的治疗效果。
