风疹是一种常见的流行性疾病，能够通过咳嗽、谈话或喷嚏等途径传播，患者症状有低热，出现全身皮疹，症状通常是较轻的。这种疾病的多发人群多为儿童，由此令很多家长非常担心，作为一种常见的急性传染病，那么风疹是通过什么传播的呢？
风疹的传播途径一般有三种：空气传播、密切接触、母婴传播。
(1)空气传播：患者或健康带毒者的呼吸道分泌物中有风疹病毒，患者咳嗽、说话、打喷嚏等行为会把将带有病毒的飞沫排入空气，抵抗力弱者就可能被感染。
(2)密切接触：风疹患者粪便及尿中的风疹病毒会污染食具、衣物、用品等从而引起接触感染。
(3)母婴传播：孕妇可通过胎盘将病毒传播给胎儿，引发新生儿风疹综合征(CRS)，出现死胎、早产或者胎儿畸形等情况。
专家建议：免疫力弱的人易患风疹，应当补充足够的维生素，如柠檬、柚子、猕猴桃、橘子含有丰富的维生素C，胡萝卜、苋菜还有丰富的维生素A，核桃、芝麻、菜花含有丰富的维生素E，同时也需要补充蛋白质，例如虾、猪肉、鸡肉。上述食物都是利于提高人体抵抗力的，应当多多食用。风疹禁忌： 风疹患者应该远离以下食物，例如鸡蛋、火腿、海产品、羊肉、韭菜、大蒜，还有辛辣、刺激、生冷、油腻的食物；患者不应喝酒，做到不熬夜，保证睡眠质量。
风疹的传播途径与人们的日常生活密切相关，我们应当从源头上断绝其传播，这样才能更好地远离风疹的困扰。专家建议患者除了需要特别注意饮食，在日常生活中，每个人都应保持环境卫生、干净，需要打造一个舒适的居住环境；每个人都应通过合理的锻炼，加强自身免疫力；注意劳逸结合，养成良好的饮食作息习惯。
