一般来说，艾滋病感染的年龄分布在 18 岁到 49 岁之间。
艾滋病病毒主要通过性接触、血液和母婴传播。在性活跃期的人群中，感染风险相对较高，这一年龄段的人往往有更多的性接触机会，且性观念较为开放，容易接触到感染源。同时，在一些医疗操作不规范或共用注射器等情况下，也可能导致血液传播，这在一些特定群体如静脉吸毒者中较为常见，他们通常也集中在这个年龄段范围。
在实际情况中，青少年由于性教育的缺乏和好奇心等因素，也存在一定的感染风险，尤其是在一些性观念较为开放的地区或群体中，18 岁以下也有个别感染病例出现。而随着年龄的增长，的自我保护意识和行为可能会有所提高，但仍不能完全排除感染的可能，49 岁及以上人群中也有因各种原因感染艾滋病的情况。
日常护理方面，艾滋病患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，加强营养，定期复查。同时，要避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的物品，防止血液传播。在进行性行为时，正确使用安全套可以有效降低感染风险。如果发现自己有感染风险或出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行检测和治疗，以避免病情的进一步恶化。
