40 岁至 50 岁血压一般正常范围为 130 - 139 / 85 - 89mmHg。通常情况下，收缩压高压应低于 140mmHg，舒张压低压应低于 90mmHg。但随着年龄的增长，血压可能会略有上升，只要在这个范围内，一般可视为正常。
血压的正常范围是基于人体生理机能和心血管系统的特点确定的。随着年龄的增加，血管弹性逐渐下降，心脏的收缩和舒张功能也会有所改变，这可能导致血压略有升高。但如果血压持续高于正常范围，就可能增加心血管疾病的风险。
在 40 岁至 50 岁这个年龄段，保持健康的生活方式对于血压的稳定非常重要。要注意合理饮食，减少盐的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入；适量运动，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动；保持良好的睡眠，避免熬夜和过度劳累；减轻压力，可通过冥想、瑜伽等方式缓解。同时，定期测量血压，如有异常应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。
