一般 18 至 20 岁左右近视停止增长。
原理：18 至 20 岁左右，人体的眼部发育基本成熟。眼球的长度等结构基本定型，眼轴不再继续变长，从而近视度数通常也趋于稳定。但也有部分个体可能会持续到 25 岁左右才基本停止增长，这与个体的遗传、生活习惯等因素有关。
具体论述：遗传因素对近视停止增长的年龄有较大影响，若父母近视较早且度数较高，孩子近视停止增长的时间可能相对较晚；而良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，有助于延缓近视的发展，可能会使近视在 18 岁之前就基本停止增长。相反，不良的用眼习惯会加速近视的进展，使近视停止增长的时间推迟。
日常护理及风险提示：要保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。注意用眼环境的光线，避免过强或过暗。定期进行眼部检查，及时发现眼部问题并进行处理。如果已经近视，要避免长时间连续用眼，每用眼 40 分钟左右应休息 10 - 15 分钟，向远处眺望，放松眼睛。同时，要注意控制电子产品的使用时间，避免过度用眼。
