一般来说，高血压的发病率在 20% - 30%左右。不同地区、不同年龄、不同性别人群的发病率有所差异。通常情况下，老年人群、肥胖人群、有家族遗传史的人群发病率相对较高。
原理在于随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压调节功能减弱，容易导致高血压的发生。肥胖人群体内脂肪堆积，会增加心脏负担，促使血压升高。家族遗传史则使得个体具有较高的遗传易感性，更易患上高血压。
具体论述，在一些发达国家，由于人口老龄化等因素，高血压发病率相对较高，可达 30%左右。而在一些发展中国家，随着生活方式的改变，如高热量、高脂肪饮食以及缺乏运动等，高血压发病率也呈上升趋势，一般在 20% - 25%左右。
日常护理方面，要注意保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重、避免过度劳累和精神紧张等。定期测量血压，及时发现血压异常。同时，要遵医嘱按时服药，不可随意停药或增减药量，以有效控制血压，降低心脑血管疾病的发生风险。
