一般来说,男生 174 身高的标准体重在 63 千克到 72 千克之间。
原理是根据体重指数BMI来计算,BMI 等于体重千克除以身高米的平方。对于 174 厘米身高的男性,BMI 在 18.5 至 23.9 之间被认为是正常范围。当 BMI 为 18.5 时,体重约为 63 千克;当 BMI 为 23.9 时,体重约为 72 千克。
在日常生活中,体重处于这个区间内的男性通常身体较为健康。体重过轻可能导致免疫力下降、骨质疏松等问题,而体重过重则会增加心血管疾病、糖尿病等发病风险。例如,长期过重可能使心脏负担加重,影响血液循环,导致高血压等疾病。
这只是一个大致的标准范围,每个人的身体构成和健康状况不同。如果有特殊的身体需求或疾病,如运动员、患有某些疾病等,应根据医生的建议来调整体重。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动等,对于维持适宜的体重非常重要。