手胀的原因主要有以下 5 项：长时间保持同一姿势、血液循环不畅、局部炎症、过敏反应、神经系统问题等。
长时间保持同一姿势：如长时间打字、握笔、玩手机等，会导致手部血液循环受阻，引起手胀。建议经常活动手部，如握拳、伸展手指等，每隔一段时间休息一下。
血液循环不畅：寒冷、肥胖等因素可能影响血液循环，使手部血液供应不足而出现胀感。可以通过保暖、适当运动来改善血液循环。
局部炎症：如腱鞘炎、滑膜炎等，会引起手部局部肿胀、疼痛。可遵医嘱进行局部热敷、按摩或使用消炎药物。
过敏反应：接触某些过敏原，如化妆品、清洁剂等，可能导致手部过敏，出现肿胀。应避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
神经系统问题：如颈椎病压迫神经，可能引起手部麻木、肿胀等症状。需及时就医，进行针对性治疗。
注意事项：如果手胀症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、发热等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行相应治疗。
