心跳加速手发抖可能由多种原因引起，如精神因素、环境因素、药物因素、心血管疾病、神经系统疾病等。
1. 精神因素：过度紧张、焦虑、恐惧等情绪可导致心跳加速、手发抖。建议通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，缓解情绪，减轻压力。
2. 环境因素：突然进入寒冷环境、剧烈运动后突然停止等，可能引起心跳加快和手抖。此时应及时调整环境，避免过度刺激，让身体逐渐适应。
3. 药物因素：某些药物的副作用可能导致心跳和手抖，如肾上腺素能药物等。如果是药物引起，应及时咨询医生，调整用药方案。
4. 心血管疾病：如心律失常、心力衰竭等，可影响心脏功能，导致心跳异常和手抖。需及时就医，进行相关检查和治疗，如药物治疗、心脏起搏器植入等。
5. 神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可影响神经系统的正常功能，导致手抖等症状。应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
注意，如果心跳加速和手抖症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医，以明确病因并进行相应治疗。
