一般 6 岁左右开始换牙，12 - 13 岁左右换完。
换牙是一个自然的生理过程，乳牙会逐渐脱落，被恒牙所替代。在 6 岁左右，下颌的乳中切牙开始松动脱落，然后其他乳牙也陆续开始脱落，恒牙依次长出。通常情况下，下颌的恒牙先替换乳牙，然后是上颌的恒牙。这个过程会持续到 12 - 13 岁左右，除了第三磨牙智齿可能在更晚的时候才长出或终身不出。
换牙期间，孩子的口腔会发生很多变化。新长出的恒牙比乳牙更大、更白，牙根也更长。乳牙脱落时，可能会引起局部的不适，如疼痛、肿胀等，这是正常的生理反应，孩子会逐渐适应。同时，要注意保持口腔清洁，避免食物残渣滞留，减少龋齿的发生。
在换牙期间，家长要特别注意孩子的口腔卫生，督促孩子早晚刷牙，饭后漱口。避免让孩子用手触摸刚长出的恒牙，以免影响牙齿的正常发育。如果孩子在换牙过程中出现牙齿排列不整齐、咬合异常等问题，应及时带孩子去看牙医，进行早期干预和矫正。这样可以帮助孩子建立良好的口腔习惯，拥有健康整齐的牙齿。
