鼻子肿了可以通过以下几种方式消炎消肿：冷敷、热敷、涂抹药物、口服药物、保持鼻腔清洁等。
一、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在鼻子肿胀处，能收缩血管，减轻局部充血和肿胀，每次敷 15 - 20 分钟，每天可敷 3 - 4 次。
2.热敷：热敷可促进局部血液循环，有助于消肿和炎症的吸收。用温热的毛巾或热水袋敷在鼻子上，温度以感觉舒适为宜，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。
3.涂抹药物：
1. 抗生素软膏：如红霉素软膏等，可涂抹在肿胀的鼻子周围，具有杀菌消炎的作用，能减轻炎症反应，促进肿胀消退。
2. 消肿止痛药膏：如云南白药气雾剂等，能活血化瘀、消肿止痛，对于鼻子肿胀有一定的缓解作用。
4.口服药物：
1. 抗生素：如阿莫西林等，可用于治疗因细菌感染引起的鼻子肿胀，能有效杀灭细菌，减轻炎症。
2. 消肿药物：如迈之灵等，可促进静脉回流，减轻局部水肿，有助于鼻子消肿。
5.保持鼻腔清洁：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、细菌等，保持鼻腔湿润，促进鼻腔黏膜的修复，有助于消肿。可以使用专门的鼻腔冲洗器，或用生理盐水滴入鼻腔后轻轻擤出。
注意事项：在进行消炎消肿处理的同时，要避免用力擤鼻，以免加重肿胀和炎症。如果鼻子肿胀持续不消退或伴有发热、疼痛加剧等症状，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，以促进身体的恢复。
