初级高血压的处理方法主要包括以下生活方式调整、药物治疗、定期监测血压、心理调节以及健康教育等。
一、生活方式调整：合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，控制体重，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡等。
2.药物治疗：根据血压水平、危险因素、靶器官损害等情况，选择合适的降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。
3.定期监测血压：患者应定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。一般建议每天测量血压 2-3 次，早晚各一次。
4.心理调节：高血压患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题，应及时进行心理调节，保持良好的心态，避免情绪波动过大。
5.健康教育：患者应了解高血压的相关知识，掌握自我管理的方法，如合理饮食、适量运动、按时服药等，提高自我保健意识。
在处理初级高血压时，需要综合考虑患者的具体情况，制定个体化的治疗方案。同时，患者应严格遵守医嘱，按时服药，定期复查，以达到控制血压、减少并发症的目的。患者还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡等，以促进血压的稳定。如果患者在治疗过程中出现不适症状，应及时就医，调整治疗方案。
