一般情况下，口罩使用 4 - 6 小时后应丢弃。
通常来说，口罩的防护效果会随着使用时间的增加而逐渐降低。在佩戴口罩的过程中，口罩表面会吸附大量的细菌、病毒、灰尘等污染物，长时间不更换会导致这些污染物滋生，从而降低口罩的防护效果。口罩的材质也会随着时间的推移而发生变化，变得潮湿、变形等，影响口罩的舒适度和防护效果。
在一些特殊情况下，如在高污染环境中工作、接触疑似病例等，口罩的使用时间应适当缩短，一般建议 2 - 4 小时更换一次。而在低污染环境中，如日常出行、购物等，口罩的使用时间可以适当延长，但也不应超过 6 小时。
在日常护理中，应避免将口罩挂在脖子上或放在口袋里，以免污染口罩。同时，在佩戴口罩前后，应洗手保持手部清洁。如果口罩出现潮湿、变形、异味等情况，应立即更换。一次性口罩应避免重复使用，以免影响防护效果。
