颈椎病通常可以按摩风池穴、肩井穴、天柱穴、大椎穴、百会穴等有助于缓解症状。
1.风池穴：位于颈椎两侧，颈椎与头骨之间的凹陷处，具有疏风清热、活血通络的作用，按摩此穴可以放松颈部肌肉，缓解紧张和疼痛。
2.肩井穴：位于肩部，肩胛骨上缘外侧凹陷处，或位于大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。通过按压肩井穴，可以放松肩部和颈部的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。
3.天柱穴：位于颈部，肩颈交界处上方凹陷处，或位于颈后部，后发际线旁开1.3寸处。按摩此穴有助于舒缓颈部紧张和疼痛，改善颈部的血液循环，减轻疼痛和僵硬。
4.大椎穴：位于脊柱区，深部为脊髓，或位于后背部第七颈椎棘突下凹陷中，即低头后颈椎突出的骨头下方。按摩此穴具有止痛作用，可以缓解颈部僵硬、肩部酸痛、头晕等症状。
5.百会穴：位于头部，两耳尖连线的中点处，按摩此穴有助于改善疼痛的症状，具有息风醒脑、升阳固脱的功效。
请注意，按摩时应确保取穴准确、手法正确，力度和时间需适中，避免过度按摩导致不适。如有需要，建议寻求专业中医或按摩师的帮助。
