宝宝的主动运动形式有抬头、翻身、坐立、爬行、站立等。
1. 抬头：宝宝出生后不久就会有抬头的尝试。最初可能只是短暂地将头抬起一小会儿，随着颈部肌肉力量的逐渐增强，抬头的时间会越来越长，角度也会更大。一般在2-3个月时，宝宝能够较稳定地抬头，这是宝宝运动发育的重要里程碑之一，为后续的运动发展奠定基础。
2. 翻身：通常在3-6个月，宝宝开始学会翻身。一开始可能是从仰卧翻到侧卧，然后逐渐能够从仰卧翻到俯卧，再从俯卧翻回仰卧。翻身动作的出现标志着宝宝身体协调性和肌肉控制能力的进一步发展。
3. 坐立：大约在6-8个月时，宝宝开始能够独立坐立。最初可能需要依靠一些支撑物来保持平衡，慢慢地就能坐稳较长时间。坐立不仅锻炼了宝宝的腰背肌肉力量，还为其探索周围环境提供了更广阔的视角。
4. 爬行：7-10个月是宝宝爬行的阶段。爬行对于宝宝的身体发育和认知发展都非常重要，可以锻炼宝宝的四肢力量、身体协调性和平衡能力，同时也让宝宝能够更主动地去探索周围的世界。
5. 站立：一般在9-11个月，宝宝会尝试扶着物体站立。随着腿部力量的增强，逐渐能够独立站立片刻。站立是行走的前奏，为宝宝行走做好准备。
宝宝的运动发展存在个体差异，家长应多关注宝宝的运动表现，给予适当的引导和鼓励，营造安全的运动环境，若发现宝宝运动发育明显落后，应及时咨询专业医生。
