深静脉血栓和肺栓塞的防治方法常见到罕见排序为：药物预防、物理预防、手术预防、生活方式调整、基因治疗等。
1. 药物预防：通过使用抗凝药物来降低血液的凝固性，减少血栓形成的风险。常见的药物有肝素、华法林、新型口服抗凝药等。这些药物能抑制凝血因子的活性，阻止血栓的进一步发展和形成，但使用过程中需注意监测凝血指标，防止出血等不良反应。
2. 物理预防：借助外部设备促进血液循环，防止血液在静脉内淤积形成血栓。比如穿弹力袜，它能对下肢产生不同程度的压力，促进静脉血液回流；还有间歇充气加压装置，通过周期性地对下肢进行充气和放气，模拟肌肉收缩和舒张，改善血液循环。
3. 手术预防：对于一些高风险患者，在必要时可采取手术干预。如放置下腔静脉滤器，能有效拦截可能脱落并随血流进入肺动脉的血栓，预防肺栓塞的发生。不过手术存在一定风险，需严格评估患者身体状况和手术适应症。
4. 生活方式调整：保持健康的生活方式有助于预防深静脉血栓和肺栓塞。包括适当运动，避免长时间久坐或久站，促进血液循环；戒烟限酒，减少对血管的刺激；控制体重，降低血液黏稠度等。这些措施简单易行，长期坚持能有效降低发病风险。
5. 基因治疗：这是一种相对前沿的防治方法，通过对特定基因进行干预，调整机体的凝血和纤溶系统平衡，从根本上预防血栓形成。但目前基因治疗技术还处于研究和探索阶段，尚未广泛应用于临床。
在防治深静脉血栓和肺栓塞过程中，要密切关注自身身体状况。一旦出现下肢肿胀、疼痛、呼吸困难、胸痛等异常症状，应及时就医。同时，要按照医生制定的方案进行防治，无论是药物使用还是物理预防措施的实施，都要严格遵循要求，以确保达到良好的防治效果，降低疾病发生风险。
