眼睛胀痛可能是用眼过度、眼部炎症、眼压升高、过敏反应、外伤等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有合理休息、药物治疗、降低眼压等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，会使眼睛疲劳，引发胀痛。要注意合理用眼，定时休息，每用眼 1 小时左右，休息 10 - 15 分钟，可眺望远处或闭目养神。还可进行眼部按摩，促进血液循环。也可使用缓解眼疲劳的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液，遵医嘱用药。
2. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激会导致眼睛胀痛。细菌感染引起的，可使用抗生素眼药水，如盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液，遵医嘱用药；病毒感染所致，需用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、利巴韦林滴眼液，遵医嘱用药。同时要注意眼部卫生，避免揉眼。
3. 眼压升高：青光眼等疾病会使眼压升高，引起眼睛胀痛。需及时就医，使用降眼压药物，如布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液，遵医嘱用药。必要时可能需手术治疗。
4. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，会引发眼部过敏，出现胀痛。要远离过敏原，症状较轻时，可用生理盐水冲洗眼睛。症状较重时，可使用抗过敏药物，如色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液，遵医嘱用药。
5. 外伤：眼睛受到撞击等外伤也会胀痛。若只是轻微损伤，可先冷敷缓解疼痛，48 小时后热敷促进淤血吸收。若损伤严重，应立即就医处理。
日常要保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，避免长时间处于不良环境中。若眼睛胀痛症状持续不缓解或加重，应及时前往医院眼科就诊。
