打耳洞后缓解疼痛的方法有保持清洁、涂抹药膏、避免碰撞、转动耳钉、冷敷等。
保持清洁：保持耳洞周围的清洁是缓解疼痛的重要一步。每天用温和的生理盐水或专门的耳部清洁液轻轻擦拭耳洞，去除污垢和分泌物，避免感染引起的疼痛加重。
涂抹药膏：可以在耳洞处涂抹一些抗生素药膏或芦荟胶，具有消炎、止痛、促进愈合的作用。芦荟胶还能舒缓皮肤，减轻疼痛感。
避免碰撞：避免耳朵受到碰撞或摩擦，以免引起疼痛和肿胀。睡觉时要避免侧卧压到耳朵，活动时也要注意避免耳朵被撞到。
转动耳钉：每天适当转动耳钉，有助于保持耳洞的通畅，防止耳钉与耳洞粘连，同时也能缓解耳洞周围的不适感。
冷敷：在打耳洞后的初期，可以用冷敷的方法来缓解疼痛和肿胀。将干净的毛巾浸湿后放入冰箱冷藏，然后取出敷在耳朵上，每次 15-20 分钟，每天可进行 3-4 次。
注意事项：在进行上述缓解疼痛的方法时，要注意使用的物品的卫生，避免感染。如果疼痛持续不缓解或加重，或出现红肿、流脓等感染症状，应及时就医，遵循医生的建议进行处理。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，以促进耳洞的愈合。
