脑供血不足若长期未得到有效改善,可能引发一系列不良后果。
认知功能方面,患者可能出现记忆力减退,起初是对近期发生的事情遗忘,随着病情进展,远期记忆也会受到影响。注意力难以集中,工作和学习效率大幅下降,还可能出现计算力、判断力等方面的障碍,严重时会发展为痴呆。
运动功能上,肢体可能逐渐变得不协调,出现走路不稳、容易摔倒的情况。精细动作也会受到影响,比如拿筷子、系扣子等日常动作变得困难。部分患者还可能出现肢体麻木、无力,甚至发展为偏瘫。
在精神状态上,患者容易出现焦虑、抑郁等情绪障碍,对生活失去兴趣,情绪波动较大。睡眠质量也会严重下降,入睡困难、多梦易醒等问题频繁出现。
长期脑供血不足还会增加心脑血管疾病的发生风险,如引发脑梗死、脑出血等严重疾病,危及生命健康。
日常生活中,要保持健康的生活方式。规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。饮食上,减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,多吃蔬菜、水果,保持营养均衡。适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质。定期体检,监测血压、血脂、血糖等指标,发现异常及时干预。