老年人可以服用的营养品有蛋白粉、维生素、鱼油、钙片、蜂胶等。
一、蛋白粉： 能为老年人补充优质蛋白质，有助于维持肌肉质量和身体机能，增强免疫力。
2.维生素： 包括维生素 C、维生素 D、维生素 E 等。维生素 C 可增强免疫力，预防感冒等疾病；维生素 D 有助于钙的吸收，预防骨质疏松；维生素 E 具有抗氧化作用，延缓细胞衰老。
3.鱼油： 富含不饱和脂肪酸，如 DHA 和 EPA，有助于降低血脂、预防心血管疾病，对老年人的心血管健康有益。
4.钙片： 钙是老年人骨骼健康所必需的营养素，钙片可以补充钙质，预防和缓解骨质疏松症。
5.蜂胶： 具有一定的抗菌、消炎、增强免疫力的作用，对老年人的呼吸道等疾病有一定的辅助治疗效果。
老年人在选择营养品时，应根据自身的健康状况和医生的建议进行选择。不同的老年人可能有不同的营养需求，有些老年人可能存在某些疾病或药物相互作用，需要特别注意。同时，营养品不能替代正常的饮食，老年人仍应保持均衡的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等食物。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的意见。
